La Spirulina é un importante fonte di proteine e vitamine. Recenti studi hanno dimostrato la ricchezza della spirulina non solo in proteine, ma anche in ferro e in betacarotene.
Se si aggiungono un estrema ricchezza in amminoacidi, vitamine, con particolare concentrazione delle vitamine del gruppo B, sali minerali, oligoelementi, acidi grassi essenziali, si comprende che il suo uso sia indicato per combattere la stanchezza e le astenie.
La sua ricchezza di proteine permette di sopprimere la sensazione di fame e di sostenere lo sforzo fisico, e ciò spiega il suo utilizzo nelle preparazioni sportive.
Le vitamine, gli acidi grassi essenziali e i minerali sopperiscono alle carenze derivanti da diete non equilibrate e ridanno tono e vitalità.