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Fucus (Fucus vesiculosus)

Alga bruna e metabolismo

Fucus (Fucus vesiculosus) - nelle diete dimagranti e come antifame.
Le alghe brune Fucus rientrano tra gli ingredienti più utilizzati nei prodotti dimagranti.
Esiste una necessità logica che spiega la presenza di questa alga. Come sappiamo, nelle diete dimagranti si hanno alcuni disagi dovuti anche alla riduzione delle calorie ingerite.
Anche quando la dieta é equilibrata, l'organismo potrebbe richiedere più cibo del necessario creando effetti secondari come indebolimento e stanchezza. Del Fucus o alga Bruna vengono utilizzati i talli i quali, ricchi di mucillagini non assimilabili, reidratandosi nello stomaco, aumentano considerevolmente il proprio volume dando all'organismo una naturale sensazione di sazietà.
Sono inoltre ricchi di vitamine e oligoelementi permettendo così una buona copertura di tali nutrienti durante le diete. Importante é la presenza di Iodio il quale si attiva stimolando la tiroide quindi agendo attivamente sul metabolismo dei lipidi. Inoltre, per laresenza di fibre, il Fucus migliora il transito intestinale.

Indicazioni
Il Fucus o alga bruna è spesso presenete nei prodotti erboristici considerati dimagranti.